Check Up médico pra viagem

Check up… Por mais saudável que você seja, viagem sempre mexe com o nosso organismo e é sempre bom fazer um check up antes de viajar, principalmente se você tem plano de saúde.

tumblr_o3t2n5bFob1qhk0wlo2_540.gif
Será que o Dr Chin Hoon atende pelo meu plano? Pensando bem… melhor não

 

Alergista

Eu cresci com uma listinha de alergias. Muitas desapareceram sozinhas, outras com tratamento (a alergia à ácaro foram semanas e semanas tomando dose hiper-diluída no braço quando eu tinha uns 10 anos).

Quem vai pra Ásia deve se atentar a quatro tipos mais comuns de alergia: Pólen, poeira, camarão (frutos do mar) e amendoim. soja também, apesar de alergia a soja ser menos comum que as anteriores.

No caso, a única alergia que permanecia ( e eu nunca tive coragem de “testar” por conta própria se eu ainda tinha) era a camarão. Então marquei uma consulta com o alergista, informei meu histórico e que estava indo pra Japão e Coréia, ele me passou vários exames pra checar minhas “sensibilidade” a várias coisas, incluindo: frutos do mar, pólen, poeira, ácaros, poluição, pelo de animais, soja, tudo que ele achou que eu poderia me deparar por lá. Pra minha felicidade meu sistema imunológico hoje é uma lindeza e minha possibilidade de desenvolver alergia é bem baixa… Melhor notícia: eu não sou mais alérgica a Camarão…

Cdygq84WIAAhC0y.jpg

Ainda com recomendação do alergista (que passou um tempão falando pra mim que sempre sonhou em ir pro Japão) eu vou retornar algumas semanas antes da viagem pra ele me receitar um antialérgico pra levar, só por segurança.

Se você tem alergia à poeira ou poluição e pretende visitar a Ásia, faço uma ênfase muito grande na check-up com o alergista por conta do Asian Dust (yellow dust artigo em inglês, mas vou tentar escrever algo em português mais adiante). É uma poeira amarela que vem do deserto da Mongólia, e se mistura a poluição e se espalha pela China, Japão e Coreia… Nem preciso dizer que é BEM chato né?

373966-3x2-940x627.jpg
A galera na Ásia não usa máscara a toa não…

Cardiologista e Angiologista

Eu me consulto anualmente com cardiologista desde os 12 anos, mas nunca me consultei com um angiologista. Voos longos costumam sobre carregar o coração, então é bom dar uma checada, principalmente se você não leva o estilo de vida mais saudável do mundo.

Consultar um angiologista é uma recomendação extra especial, por que um voo de 40 horas pode elevar muito o risco do trombose. Minha consulta é semana que vêm, e eu pretendo escrever um post só sobre como diminuir o desconforto nas pernas em viagens  de avião muito longas e como se prevenir. Stay Tuned.

Vacinas

Nem o Japão nem a Coréia têm exigência de vacinas, mas recomendam a imunização para Febre Amarela se você for para área rural ou parques (lembrando que pra ter o certificado é preciso tomar a dose não fracionada). Eu pessoalmente sou fã da vacina de Influenza, todo todo ano e não sei o que é uma gripe há SÉCULOS.  Também é bom estar com a vacina de tétano e hepatite em dia. Todas (com exceção da influenza que é exclusiva de alguns grupos) estão disponíveis na rede pública, em postos específicos de cada cidade.

1193748059_f.jpg
Zé Gotinha, o amigo da criançada.

A famárcinha

Pra quem precisa tomar alguns remédios de uso contínuo é bom atentar que muitos precisam ser declarados. Eu uso fluoxetina e eu não posso comprar no Japão, nem posso entrar no país sem declarar seu uso. Tenho de levar somente a quantidade necessária para os dias de viagem, junto com a prescrição médica em nome do paciente e os formulários específicos de cada país (vou falar com mais detalhes depois da entrevista pro visto). Líquidos não podem ultrapassar os 100ml, e agulhas e perfurantes (como no caso de quem toma insulina) só pode ir a bordo a quantidade de que você vai usar NO VOO (como descrito na receita médica), uma má notícia pra os diabéticos que pretendiam não despachar bagagem.

Outra recomendação pessoal minha é levar remédio pra dor que você está acostumado, um antitérmico, um antialérgico e um colírio. Outro que virou queridinho da casa é a melatonina sintética (o hormônio do sono), que ajuda a regular o sono nos primeiros dias de viagem. Aqui no brasil só vende em farmácia de manipulação e é bem caro. Eu uso umas que meu irmão trouxe dos Estados Unidos, bem mais barata. Mas é uma faca de dois gumes: Se você não estiver capengando de sono, pode anotar que vai ter insônia. Se tiver caindo de sono, a Melatonina vai manter o seu sono profundo o suficiente que nada te acorda, ajudando no jetlag.

Até a próxima.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s